Twijfel jij ook weleens of je wel helemaal klaar voor bent voor je race?

Voordat je een halve of hele marathon gaat lopen, kan het best lastig zijn om aan te voelen of je er helemaal klaar voor bent. Helemaal als je, zoals ik voor mijn eerste marathon, nog niet zo veel hardloopervaring hebt.

Mijn eerste marathon eindigde niet bij de finishlijn, maar in het ziekenhuis. Na negenendertig kilometer ben ik tijdens het lopen knock-out gegaan. In het ziekenhuis bleek onder andere dat ik extreem uitgedroogd en oververhit was en dat mijn organen tijdens de marathon vanwege energiegebrek één voor één aan het uitvallen waren.

Destijds dacht ik dat ik er klaar voor was, maar dat was ik niet. Nu ik aan het trainen ben voor mijn derde marathon, weet ik precies waar het aan heeft gelegen ​en die lessen wil ik graag met jullie delen. Zo hoop ik dat jullie (halve) marathon wél direct een succes wordt! En dat allemaal op een veilige, verantwoorde manier.

Hopelijk helpt dit e-book jou om deze mooie stap ook te zetten.